Entradas de enero 2015

Convertir el conocimiento en sentimiento

Convertir el conocimiento en sentimiento

La dura experiencia del cáncer de mi madre y mi trayectoria como osteópata me han ayudado a entender la vital importancia de canalizar la energía del paciente para lograr avances en cualquier tipo de tratamiento

Después de 15 años como osteópata, siento una especial alegría al poder dedicar algunas palabras y compartir experiencias terapéuticas con los pacientes que han sufrido o están sufriendo algún proceso oncológico. Lo primero que me gustaría destacar en el ámbito médico es el poder de la palabra; cuando el ser humano sintoniza con la palabra cáncer, directamente nuestro disco duro lo asocia con la muerte, este es el principal peligro. Pero el cáncer es aquel proceso degenerativo que nuestro cuerpo es capaz de darnos como último aviso para cambiar nuestro estilo de vida. No entraré en las causas que pueden provocar esta enfermedad, pero si me gustaría animar a las personas afectadas a superar este impacto.

More

La importancia de la boca para el equilibrio del organismo

La importancia de la boca para el equilibrio del organismo

Uno de los principales errores de la medicina convencional, bajo mi punto de vista, es separar la medicina en especialidades, perdiendo así la visión integral, la capacidad de ver el organismo como un todo.

El ser humano no es solamente un pulmón, o un corazón, o un músculo… sino un todo integral que está interrelacionado. Aquí quisiera destacar un capítulo de gran interés: la boca.

De ninguna manera podemos pensar que la boca es una parte aislada de nuestro organismo y que funciona de forma independiente. Puedo afirmar contundentemente que nuestra salud general depende en gran medida de nuestra salud bucal: cualquier foco interferente en la boca (caries, amalgamas, bolsa periodontal, etc.) tiene una influencia en nuestra salud. Hernias discales, cervicalgias, lumbalgias o migrañas son patologías, por citar algunas, que me gustaría destacar dado que están fuertemente relacionadas con nuestro estado de salud bucal.

More

¿Cómo sé si mi hijo tiene adicción a las nuevas tecnologías?

¿Cómo sé si mi hijo tiene adicción a las nuevas tecnologías?

La prevención y la detección de signos de alerta son fundamentales para atajar una posible dependencia a internet, los medios sociales y diversos dispositivos tecnológicos

A primera hora, durante el desayuno, tu hijo no despega la mirada del móvil. Masculla un nosdías apenas audible y engulle su tazón de leche con cereales sin levantar la vista de la pantalla. Por la tarde, nada más llegar del instituto, se encierra en su habitación y pasa horas y horas navegando en internet o jugando a ruidosos videojuegos en línea. Durante la cena, y a pesar de las continuas advertencias, su smartphone o la tableta suelen estar encendidos encima de la mesa, por si acaso. Si alguno de estos dispositivos emite una lucecita o un sonido, por leve que sea, capta por completo su atención. Además, ha ido reduciendo las horas de sueño a cambio de actualizar sus perfiles hasta entrada la madrugada en ya no sabes cuántas redes sociales diferentes.

More

Propósitos saludables que sí se pueden cumplir

Propósitos saludables que sí se pueden cumplir

Seguro que, a estas alturas, ya tienes tu lista de propósitos para el año que empieza. Y seguro que, además, estás convencido de que no vas a cumplir más de uno, porque llevas anotándolos año tras año. Este es, precisamente, el error más común: plantearse (con la mejor voluntad) retos inasumibles que, al terminar el año, llevan a la frustración o al fracaso. Para evitarlo, lo mejor es plantearse propósitos realizables, menos ambiciosos pero que nos permitan alcanzar algunas metas. Aquí van algunas ideas.

More