Entradas de octubre 2015

Una alimentación saludable, más allá del informe de la OMS

Una alimentación saludable, más allá del informe de la OMS

Sobre el informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) a propósito de la relación entre el consumo de carne y el cáncer, no puedo dejar de decir que me parece extraordinario, a estas alturas, llegar a este tipo de conclusiones como si fueran el gran descubrimiento del siglo XXI. Todos sabemos que el exceso de proteína animal no es el gran aliado de la salud. Ahora bien, también sería bueno recordar a la población que el 75% del “alimento” que hay en los supermercados podría considerarse alimento basura; carece de valor nutritivo y sólo sirve para saciar.

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Comer carne tras el anuncio de la OMS

Comer carne tras el anuncio de la OMS

¿Se acabó degustar un buen filete después de que la Organización Mundial de la Salud haya clasificado la carne procesada como causante de cáncer y la carne roja como probable causa de la enfermedad? No exactamente. Aclaramos conceptos sobre una noticia que pone en entredicho los hábitos alimentarios de millones de personas.

El comunicado de prensa que el lunes publicó la Agencia Internacional de Investigación sobre el Cáncer (IARC, por sus siglas en inglés) —el órgano de la Organización Mundial de la Salud (OMS) especializado en esta enfermedad— ha causado un impacto extraordinario a escala mundial. No es frecuente que una noticia del ámbito de la salud suscite tanto interés y en tantos niveles como la clasificación de la carne procesada como causante de cáncer y de la carne roja como probablemente cancerígena.

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¿Estoy enganchado al teléfono móvil?

¿Estoy enganchado al teléfono móvil?

La excesiva dependencia de las nuevas tecnologías está creando un trastorno que afecta cada vez a más personas. Los psicólogos pueden ayudar a resolver esta adicción

En el metro, en una sala de espera, en la cola para pagar en el supermercado, en el trabajo, en el cine, en plena conversación entre amigos, en el sofá, en la cama justo antes de ir a dormir… La imagen de una persona consultando su teléfono móvil es, seguramente, una de las acciones que vemos más veces repetida a nuestro alrededor. Estos pequeños dispositivos han cambiado las rutinas hasta puntos insospechados y las adicciones a las nuevas tecnologías ya son una realidad de nuestro tiempo.

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¿Se puede prevenir la incontinencia?

¿Se puede prevenir la incontinencia?

Quim Vicent habla de la importancia de fortalecer el suelo pélvico en la revista ‘Embarazo sano’

Más vale prevenir que curar. Esta frase sacada del refranero popular español cuando salta al terreno sanitario se convierte en una gran verdad. Incorporar hábitos saludables a la rutina diaria revierte directamente en el bienestar personal. Una buena higiene dental, dormir bien, una correcta postura corporal, comer sano o hacer ejercicio… son pequeñas acciones que ayudan a prevenir molestias o dolencias a corto y largo plazo.

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¿Qué mochila le compro a mi hijo?

¿Qué mochila le compro a mi hijo?

Los malos hábitos a la hora de llevar carteras, maletas o bolsos provocan molestias posturales y musculares

Todo el año aferrados a una maleta, a una mochila cargada de libros, a un bolso lleno de pertenencias para pasar el día a día fuera de casa. El uso de estos complementos indispensables en nuestro día a día puede afectar a nuestra salud y por eso, ahora que empieza el curso, es importante pensar en aquellas acciones que pueden ayudarnos a prevenir problemas de espalda a adultos y también especialmente a los más pequeños.

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