Entradas de marzo 2017

Consejos naturales naturales para el reflujo gástrico

Cuando el contenido que hay en el estómago vuelve de manera anómala y frecuente al esófago, podemos estar ante un enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). Los ácidos gástricos, a los que el estómago resulta inmune debido a la protección que le proporciona su mucosa, atacan al esófago lesionándolo a largo plazo. Los protectores gástricos convencionales no son un buen recurso a largo plazo, pues pueden ocasionar carencias vitamínicas y otras complicaciones. En este artículo daremos algunos consejos para tratar el reflujo de una manera natural.

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Como el dicho popular: “La primavera te adormece o te altera”

Hace tan solo unos días que hemos entrado en primavera, estación propicia para la expansión y realización de proyectos. Al igual que pasa con los árboles y plantas que florecen, hay momentos de euforia y alegría pero, sobre todo al principio, también puede darse una sensación de fatiga y debilidad, que es como se denomina la conocida astenia primaveral. 

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La hipertensión, una amenaza silenciosa


Más de un 55% de la población desconoce que es hipertenso, es decir, que tiene la tensión alta, y de todos los afectados, solamente un 16% controla adecuadamente el problema. ¿Por qué una enfermedad que puede tener consecuencias tan graves como infartos cerebrales, infartos de miocardio, hermorragias cerebrales o insuficiencia renal, pasa desapercibida? Principalmente se debe a que la hipertensión es una amenaza silenciosa, pues no presenta síntomas, y la única manera de detectarla es tomando la tensión. También hay que tener en cuenta que precisamente por no se sintomática y no restar calidad de vida, la mayoría de las personas no siguen el tratamiento con continuidad o no se toman en serio las medidas preventivas.

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El estreñimiento, cuando ir al baño es un problema

Cuando pensamos en el estreñimiento, cada persona tiene su propia interpretación. Desde la Medicina, se establecieron unos parámetros “normales de deposición”, más por tranquilizar la preocupación general de la población, que por ser una norma estricta, pues los hábitos intestinales son realmente muy variados, y cada individuo los vive de forma particular. Lo considerado médicamente “normal”, respecto al estreñimiento, tiene en cuenta sólo la frecuencia: entre tres deposiciones diarias como máximo y tres deposiciones semanales como mínimo.

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