¿Trabajas de pie? Hazlo sin cansancio ni dolor
En esta nueva entrada de nuestro blog, JOSÉ LUIS ACUÑA, fisioterapeuta posturólogo de Arvila Magna explica porqué se produce fatiga cuando se trabaja de pie y cómo se puede prevenir:
“Si trabajas de pie estás expuest@ a una sobrecarga de trabajo muscular que puede generar fatiga a nivel de piernas, caderas o espalda baja. Lo primero es saber que existen diferencias entre quienes trabajan de pie con movilidad, movilidad relativa y quienes tienen menos movilidad, y mientras menos movilidad más molestias y dificultades. Esto es debido a que tenemos dos tipos de musculatura: una musculatura “tónica” que está principalmente disponible para el mantenimiento de posturas (trabajo contra la gravedad) y una “fásica” que está más bien destinada a la movilidad.
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