Entradas de marzo 2018

La medicina del Sol

En la antigua Grecia, Apolo era el dios del Sol, pero también el dios de la curación y de la protección contra las fuerzas malignas, de la luz. Los griegos entendieron bien que la luz de la naturaleza es un poderoso tónico que vitaliza el cuerpo y el espíritu. Hoy en día – algo más separados de la naturaleza- hemos olvidado la importancia del sol para tener una mente y un cuerpo sano. De hecho, hemos establecido una relación extraña, puesto que vivimos diez meses encerrados con luz artificial y después nos ponemos un mes bajo un sol de justicia un montón de horas diarias. Así que, el problema no es el sol, sino nuestra relación con él.

Para más inri, hay que tener en cuenta que en un país con las horas de sol del nuestro, el nivel de vitamina D en la sangre disminuye año a año debido a cambios en los hábitos de comportamiento y en la alimentación.

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