Yoga Terapéutico

Osteopatía Fisioterapia Acupuntura Yoga Terapéutico
El yoga terapéutico es un tipo de yoga para todo el mundo, sea cual sea su edad, conocimiento del yoga o estado físico.
Su práctica mejora los hábitos posturales y te llevará a entender y sentir mejor tu cuerpo y tu mente. Obtendrás recursos prácticos para la vida cotidiana, al ser consciente de las posturas habituales y poder gestionar un dolor físico o un momento de estrés, por ejemplo. Lo hacemos con la ayuda de soportes y con conciencia de las singularidades de cada cuerpo.

Hay un interés en la experiencia interna y la percepción del movimiento, más que en la forma externa de cada postura.
Sentirás los efectos positivos y relajantes desde la primera sesión.
Las clases en grupo de yoga terapéutico se practican en grupos reducidos de entre 8 o 10 personas como mucho. Al trabajar en grupos pequeños, se consigue espacio para todos. Las sesiones individuales están indicadas para personas que quieran trabajar un dolor o problema concreto.

Nuestro profesor de yoga terapéutico, Roger Masdeu, posee un conocimiento de la anatomía, la fisiología y patología del cuerpo humano que les permite planear la práctica del yoga de manera más consciente, terapéutica y eficaz.